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还在熬最深的夜吗?研究显示:大学生缺觉影响心理健康

发布日期:2019-06-22 作者: 点击:


【还在熬最深的夜吗?研究显示:#大学生缺觉影响心理健康#】亚利桑那大学研究人员从美国“全国大学健康评估”中提取并分析超过11万名大学生的信息。研究人员把没有睡够、感觉没能得到休息定义为“睡眠不足”。结果发现,大学生缺觉一晚,致孤独感出现几率提高19%,情绪低落几率提高21%。





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